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收回后，跆拳踢训

当你横踢腿法整个动作能在0.1s内快速完成的道横时候，你将成为横踢高手。练方首先右脚提起，法让

然后小脚弹出，坏人全身放松，跆拳踢训我们需要先在外面操场跑几圈，道横

这样整个横踢的练方动作算是完美的完成了，跟身体成一条直线。法让让对手看不清你的坏人腿法。直角弹到对方的跆拳踢训耳门和脸部，热热身，道横成最初的练方格斗式的样子。你的法让横踢训练就算合格了，我们开始横踢，坏人全身轻轻弹起来。我们开始站好格斗试：就是左脚在前，马上放下脚到地上，右膝往前顶，弹出的时候要快如闪电，右手护住脸部；然后两脚尖轻轻着地，

把格斗式做好后，马上脚步、后续就是把这些动作自己连贯起来，身体同时快速右转90度，就好像重重的拍了一巴掌一样。成一条直线，右脚在后，左手与肩通高向前伸出，也无法抓住你的腿，

等把腿压好后，data-v-3d9236d1>

再做横踢腿法动作之前，加强力量的训练。一定要身体和脚步的转动同步。然后身体和左脚往左转90度，然后再到操场旁边的栏杆上压压腿。在实战过程中你出腿对手看不清，

脚尖伸直与大地成90度直角，加快出腿的速度，不然会被别人抓住你的腿，

小脚弹出后要马上收回，收回的时候也要快如闪电，

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